故事背景：老翁与一群学生到郊外露营野炊，经验告诉我们，煮一锅香

　　喷喷的饭需15分钟，不足15分钟饭就不会熟，超过15分钟饭便会烧焦。

　　但是，拥有工具只有：

　　一堆木材、一个普通锅子、七分钟与十一分钟沙漏各一。

　　请问，该如何运用这些工具煮饭呢？